Die Arthritis ist eine akute Entzündung des Schultergelenks. Die Ursachen hierfür können vielfältig sein. Jede Arthritis geht dabei mit einer schmerzhaften Bewegungseinschränkung der Schulter einher. Dabei kommt es zu einem Ungleichgewicht in der Schultermuskulatur, wobei die Muskeln, die den Arm nach innen rotieren, stärker sind als die, die nach aussen rotieren, beziehungsweise die Muskeln die den Arm nach aussen rotieren aufgrund von zu viel Spannung schwächer sind. Hierdurch wird das Gelenk respektive die Gelenkkapsel unsachgemäss belastet, was dann wiederum zu einer Entzündung führt.

Diese Entzündung kann in der Untersuchung in drei Grade eingeteilt werden. Wenn diese Entzündungsgrade nicht beachtet werden und die Schulter immer weiter im Schmerzbereich belastet wird, kann es zur Schleimbeutelentzündung („Impingement“) kommen und später dann zur „Frozen Shoulder“, der Schultersteife.

Ein sinnvoller Therapieansatz besteht primär darin, die Funktion in der Wirbelsäule zu verbessern, da gerade der obere Bereich der Brustwirbelsäule zum einen für eine optimale Beweglichkeit des Armes als auch für die Durchblutung extrem wichtig ist. Eine lokale Schulterbehandlung, ohne vorher die Wirbelsäule zu behandeln, ist nicht wirklich sinnvoll, sondern eher kontraproduktiv. Häufig wir die Entzündung durch eine lokale Schulterbehandlung eher noch verstärkt. Bei einer starken Reizung der Schulter sollte unbedingt eine Ruhigstellung des Armes für sieben bis zehn Tage erfolgen! Fragen Sie Ihre entzündete Schulter ob sie RUHE oder BEWEGUNG möchte? Hören Sie auf sich!!!

Oftmals kommen hier Einwände wie: „Ich kann den Arm aber nicht ruhigstellen, da ich zur Arbeit muss.“ Oder: „Ich kann meinen Tennispartner doch nicht im Stich lassen.“ Selbstverständlich ist dies Ihre Entscheidung, ob Sie sie schonen oder nicht.

ABER! Möchten Sie dass es besser wird?

Stellen Sie sich mal vor, Sie haben einen grossen blauen, druckempfindlichen Fleck auf Ihrem Arm. Jetzt kommt JEDEN Morgen um 7:45 Uhr jemand zu Ihnen, klingelt, Sie öffnen die Tür und diese Person haut Ihnen mit voller Wucht auf Ihren blauen Fleck. Aua!

So geht das jeden Morgen weiter. Wie lange glauben Sie, wird Ihr blauer Fleck bestehen bleiben? Was sollten Sie, wenn Sie denn möchten, dass er abheilt, tun? Am einfachsten ist sicher, die Tür wenn es um 7:45 Uhr klingelt, geschlossen zu lassen. Geben Sie Ihrer Schulter die Möglichkeit zu heilen und lassen Sie die Schmerztür zu, indem Sie Ihren Arm schonen. Ansonsten drehen Sie sich im Kreis und werden die Therapiespirale nur schwerlich durchbrechen.

Gönnen Sie dem Gelenk Frieden und es wird Ihnen dankbar sein!

Im Anschluss ist es wichtig, den gesamten Schulterkomplex zu therapieren. Sobald die Funktion in der Schulter wiederhergestellt ist, ist ein gezieltes Funktionstraining/Kräftigungstraining unabdingbar, um wieder ein optimales Gleichgewicht in der Schultermuskulatur herzustellen.

Diesen Ansatz verfolgen wir bei uns in der Praxis, mit Erfolg. Sie sind herzlich eingeladen, sich mit uns auf den Weg zu einem schmerzfreien Schultergelenk zu machen!