… Schmerzen im Komplex der Schulter können neben den bisher genannten funktionellen und strukturellen Ursachen, durchaus durch emotionale Überlastungen entstehen oder aber auch durch organische Ursachen.

Wie schon mehrfach betont, ist dieses Gelenk sehr komplex. Sollten alle gut gemeinten Therapieansätze keinen Erfolg zeigen, gehört die sprichwörtliche Flinte noch nicht ins Korn geworfen. Nur weil man die Ursache nicht offensichtlich wahrnimmt und „rausdiagnostiziert“ heisst es noch lange nicht, dass es keinen Grund für die Schulterschmerzen gibt!

In unseren Fachpraxen, sowie in allen zertifizierten FOI Kompetenzzentren, legen wir grossen Wert darauf, die Menschen die sich uns mit ihren Beschwerden anvertrauen nicht durch planlose Therapie in der Praxis zu halten. Wenn wir mit der FOI einen positiven Beitrag leisten können, wissen wir dies nach ca. 3-4 Behandlungen. Das bedeutet nicht zwingend Schmerzfreiheit nach der Zeit, aber ein zielführendes Ergebnis!

Sollte sich nach der Zeit keine positive Entwicklung zeigen, so liegt das daran, dass der Strukturschaden zu gross ist und die Schulter fachärztlich abgeklärt gehört. Oder das es einen anderen Therapieansatz benötigt, den wir mit der FOI nicht leisten können. Oder aber auch, dass emotionale Faktoren die Handlungs- und Bewegungsfreiheit des Menschen einschränken, was sich in Schmerzen und Bewegungsstörungen der Schulter äussern kann.

Die FOI ist keine Therapie um primäre psychische Beschwerden zu behandeln. Dennoch, da man Körper Geist und Seele bekanntlich nicht trennen kann, hat eine individuelle, den Menschen als Ganzes annehmende Therapie immer auch einen Einfluss auf die übergeordneten Bereiche des Menschen.

Was ist den bitte eine Kalkschulter? Dabei handelt es sich meist um eine Verkalkung bzw. Kalkablagerungen in der Sehne des M. supraspinatus. Dies ist genau der Muskel, welcher Niels in seinem letzten Video angesprochen hat. Wer es noch nicht gesehen hat, es lohnt sich. 😃

Die Ursachen für die Kalkschulter sind noch nicht vollständig gefunden. Momentan geht man jedoch davon aus, dass das Impingement-Syndrom (also das Einklemmen der Sehne unter dem Schulterdach) für die strukturellen Veränderungen verantwortlich ist.

Da die Sehne normalerweise auf Zug beansprucht wird, beim Einklemmen jedoch Druck erfährt, kommt es zu falschen physiologischen Reizen. Daher bildet der Körper an dieser Stelle Kalkablagerungen/Verknöcherungen.

Was ist nun zu tun?

Die Arthrose der Schulter ist weitaus seltener als die Hüft- oder Kniearthrose und verläuft meist schmerzlos. Hierbei kommt es eher zu Bewegungseinschränkungen und „Krepitationsgeräuschen“, was ein „Knacken“ und „Knirschen“ bei Bewegungen beschreibt.
Ein sinnvoller Therapieansatz ist es, die gestörte Bewegungsqualität zu verbessern. Das Bewegungsausmass ist hierbei eher sekundär, vielmehr ist es wichtig, dass die Schulterbeweglichkeit harmonisch abläuft, damit das Gelenk keinen weiteren Schaden nimmt.

Dazu ist nebst der Bewegung im Schultergelenk, die optimale Bewegung in der Brustwirbelsäule und des Schlüsselbeines ein zentraler Punkt.
Genau dies tun wir mit der FOI (Funktionelle Orthonomie und Integration) bei uns in der Praxis.

Bild: Röntgenbild einer Schulterarthrose

Die Arthritis ist eine akute Entzündung des Schultergelenks. Die Ursachen hierfür können vielfältig sein. Jede Arthritis geht dabei mit einer schmerzhaften Bewegungseinschränkung der Schulter einher. Dabei kommt es zu einem Ungleichgewicht in der Schultermuskulatur, wobei die Muskeln, die den Arm nach innen rotieren, stärker sind als die, die nach aussen rotieren, beziehungsweise die Muskeln die den Arm nach aussen rotieren aufgrund von zu viel Spannung schwächer sind. Hierdurch wird das Gelenk respektive die Gelenkkapsel unsachgemäss belastet, was dann wiederum zu einer Entzündung führt.

Diese Entzündung kann in der Untersuchung in drei Grade eingeteilt werden. Wenn diese Entzündungsgrade nicht beachtet werden und die Schulter immer weiter im Schmerzbereich belastet wird, kann es zur Schleimbeutelentzündung („Impingement“) kommen und später dann zur „Frozen Shoulder“, der Schultersteife.

Ein sinnvoller Therapieansatz besteht primär darin, die Funktion in der Wirbelsäule zu verbessern, da gerade der obere Bereich der Brustwirbelsäule zum einen für eine optimale Beweglichkeit des Armes als auch für die Durchblutung extrem wichtig ist. Eine lokale Schulterbehandlung, ohne vorher die Wirbelsäule zu behandeln, ist nicht wirklich sinnvoll, sondern eher kontraproduktiv. Häufig wir die Entzündung durch eine lokale Schulterbehandlung eher noch verstärkt. Bei einer starken Reizung der Schulter sollte unbedingt eine Ruhigstellung des Armes für sieben bis zehn Tage erfolgen! Fragen Sie Ihre entzündete Schulter ob sie RUHE oder BEWEGUNG möchte? Hören Sie auf sich!!!

Oftmals kommen hier Einwände wie: „Ich kann den Arm aber nicht ruhigstellen, da ich zur Arbeit muss.“ Oder: „Ich kann meinen Tennispartner doch nicht im Stich lassen.“ Selbstverständlich ist dies Ihre Entscheidung, ob Sie sie schonen oder nicht.

ABER! Möchten Sie dass es besser wird?

Stellen Sie sich mal vor, Sie haben einen grossen blauen, druckempfindlichen Fleck auf Ihrem Arm. Jetzt kommt JEDEN Morgen um 7:45 Uhr jemand zu Ihnen, klingelt, Sie öffnen die Tür und diese Person haut Ihnen mit voller Wucht auf Ihren blauen Fleck. Aua!

So geht das jeden Morgen weiter. Wie lange glauben Sie, wird Ihr blauer Fleck bestehen bleiben? Was sollten Sie, wenn Sie denn möchten, dass er abheilt, tun? Am einfachsten ist sicher, die Tür wenn es um 7:45 Uhr klingelt, geschlossen zu lassen. Geben Sie Ihrer Schulter die Möglichkeit zu heilen und lassen Sie die Schmerztür zu, indem Sie Ihren Arm schonen. Ansonsten drehen Sie sich im Kreis und werden die Therapiespirale nur schwerlich durchbrechen.

Gönnen Sie dem Gelenk Frieden und es wird Ihnen dankbar sein!

Im Anschluss ist es wichtig, den gesamten Schulterkomplex zu therapieren. Sobald die Funktion in der Schulter wiederhergestellt ist, ist ein gezieltes Funktionstraining/Kräftigungstraining unabdingbar, um wieder ein optimales Gleichgewicht in der Schultermuskulatur herzustellen.

Diesen Ansatz verfolgen wir bei uns in der Praxis, mit Erfolg. Sie sind herzlich eingeladen, sich mit uns auf den Weg zu einem schmerzfreien Schultergelenk zu machen!

Die Schulter ist ein komplexes Gelenk, welches häufig zu Funktionsstörungen neigt, da sie eine schlechte Gelenkspassform hat und zu 100 Prozent durch Muskeln, der sogenannten Rotatorenmanschette, geführt wird.

Die Schulter Beziehungswiese der Schulterkomplex besteht aus drei Gelenken:

1. SC-Gelenk (Sterno-Clavicular-Gelenk). Eine Gelenksverbindung zwischen dem Brustbein und dem Schlüsselbein.
   
2. AC-Gelenk. Dieses Gelenk liegt zwischen dem Schultereck/Schulterdach und dem Schlüsselbein. Das Schulterdach ist ein Teil des Schulterblattes.
   
3. Das Glenn-Humeral-Gelenk ist der Name für das eigentliche Schultergelenk, das von der Schultergelenkspfanne und dem Oberarmkopf gebildet wird. Die Gelenkspfanne ist ein Teil des Schulterblattes beziehungsweise geht in das Schulterblatt über.

Selten ist die Schulter das ursächliche Problem, wenn es zu Schmerzen kommt. Oftmals liegt die Ursache in der oberen Brustwirbelsäule (BWS) und den angrenzenden Rippen. Die obere Brustwirbelsäule hat einen entscheidenen Einfluss auf die Funktion der Schulter. Bestehen in der Wirbelsäule, insbesondere in der BWS Fehlstellungen/Blockierungen, so ist die weiterlaufende Bewegung der Schulter, wenn Sie zum Beispiel mit dem arm nach oben greifen möchten, um eine Tasse aus dem Schrank zu holen, gestört. Als Folge der Bewegungseinschränkung reagiert die Schulter zu Beginn mit einer leichten Einschränkung der Beweglichkeit, dann folgen Schmerzen und später, wenn sie ganz beleidigt ist, weil man nicht auf die Warnsignale gehört hat, antwortet sie mit einem Bewegungsverlust.

In den nächsten Beiträgen, werden wir auf einzelne Krankheitsbilder der Schulter eingehen. Viel Spass beim Lesen!

Haben auch Sie Schulterbeschwerden, melden Sie sich bei uns, um die Problematik ganzheitlich anzugehen.

Eine Therapie, die sich nur um die Schulter dreht, führt häufig nicht zu den gewünschten Ergebnissen.